身体有隐患，随时会被激内沸腾的鲜血，而充裕的睡眠，可以起到缓解和改善的作用，因此，在条件允许的情况下，他有时间都会躺下休息，或者眯眼休息。
清晨时分，胡宸被院子外面街道的人气给吵醒了，他看了一眼窗外的天色，阳光挥洒进来，显得一片祥和。
没有看时钟，估算应该有七点半的时间了，他站起身来，在卧室空地上伸展了一会四肢，做了几个扩胸动作后，趴在地上，开始做起俯卧撑，一口气做了五分钟才结束。
之后连续换了几个动作，每个动作三分钟，二十分钟后，他停止了运动，简单洗漱了一番，来到了一楼大厅。
“奶奶，早上好！昨晚在这里睡得还舒服吗？”
胡宸指了指外面街道方向，说道：“外面有些吵闹，不会影响到你睡觉吧？”
老妇摇摇头笑了笑说道：“昨晚睡得很好，我已经很久没有睡得这么沉的了，人老了，也睡不长时间，有个五六个小时已经很足够了，我天亮就醒了，厨房里有点稀饭，你吃完了再出去吧……”
“其实不用那么麻烦的，外面街道就有卖早点的，稀饭、包子、油条、鸡蛋、混沌、拉面……丰富多样，营养均衡，你没必要费力气煮稀饭！”
老妇和声说道：“这么多年也习惯了，不过除了稀饭，其他的倒也可以去外面买，你要吃什么，我去给你买回来！”
“不用，我去就行，你还要吃点什么吗？”
胡宸说道。
“不用了，我已经吃饱了。”
胡宸点点头说道：“那我买我自己的了。”
十分钟后，他吃过了早餐，回到二楼洗了个温水澡，整个人神清气爽的感觉。
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